2021-06-17から1日間の記事一覧

メモ⑫〜食事の時間が不規則!?〜

残業で晩御飯が深夜近くになる ことが多いんだよね。 とか、昼食を抜くことが 結構あるんだよね、 って人もいるのではないでしょうか? メディアでもよく食事が不規則 だったり深夜に食事をとると 太りやすいと言われています。 なぜ食事が不規則だと太りや…

メモ⑪~プロテインが美味しくない!?~

昔のプロテインは めちゃくちゃ不味かった ですよね! 美味しくなさすぎて 数回使って残りは捨ててしまった 経験が幾度と無くあります。。。 最近は筋トレブームもあってか コンビニで売られるようになって 味も良くなってきましたが、 それでもまだまだ美味…

メモ⑩~コンビニスイーツをついつい食べてしまう!!~

最近のコンビニのスイーツは とても美味しいですよね! コンビニに立ち寄ると ついつい買ってしまうって人も 多いのではないでしょうか? 私もスイーツが大好きで、 食後にスイーツ3個 なんて事もよくあります!笑 コンビニの代表的なスイーツと 言えばシュ…